Матрас — это основа здорового и крепкого сна, поэтому выбирать матрас нужно серьезно. Купить их можно где угодно, матрасы находятся в свободном доступе и широком выборе.
Подбирая себе друга для спины, нужно учитывать свои собственные особенности, многие приобретают жесткий, ортопедический матрас, считая, что спать лучше всего будет именно на нем. Но это широкое заблуждение, спать комфортно будет только на том матрасе, который полностью подойдет под особенности Вашего тела. Возможно, Вам подойдет более мягкий и податливый, а приобретя жесткий, Вы будете мучиться во время сна, вертясь с боку на бок в поисках удобного положения. Как правило, оканчивается такое покупкой нового матраса.
Лучшим вариантом в выборе, это посетить онлайн-магазин и посоветоваться с менеджером.
Или попросту полежать на различных матрасах в специализированных оффлайн магазинах. В этом деле не нужно стесняться, ложитесь на различные матрасы, и ищите удобное и комфортное именно Вам положение, если нашли, то вот он, хватайте и бегите. Именно на нем Вы сможете спокойно и с комфортом уснуть.
От неправильно подобранного матраса, сильно нарушается сон, а затем и общее состояние здоровья. Вы будете долго ходить с хроническим недосыпом, от этого сильно упадет работоспособность и продуктивность умственной деятельности. От постоянного неудобного положения во время сна возникают не только вышеперечисленные симптомы, так же это крайне негативно сказывается на общем здоровье Вашего организма. Начинает в первую очередь страдать желудок, пропадает аппетит, возникает депрессивное состояние.
А на каком матрасе спите вы? Если знаете классные марки, делитесь в комментариях.
